臨床心理士が伝えたい心のお話

臨床心理士としての臨床経験から不安や苦しみを紐解いてみます

心のしくみ

私の見ている現実は『私の解釈』②

『私の解釈』が、私を楽しませ、私を苦しめる。 物事の解釈は、意識や想像をはるかに超えたところでなされているようです。 無意識のうちに自動的に行われていることが圧倒的に多いでしょう。青いドレスが、「そう見える」事を疑いもしないように。 『私の解…

私の見ている現実は『私の解釈』①

『私』の見方と、「あなた」の見方は違う 同じものを見ていても、どのように見ているのかは人によって違います。 『私』の見方と、「あなた」の見方は違う。 この事をきちんと認識できると、今まで見ていた自分の現実が、自分の解釈だったと分かる第一歩とな…